中国海洋大学教师代表致毕业生的一封信

                                            求学英国前的准备和心理调整

亲爱的同学们：你们好！
　　今天，你们在学院一千多个寒窗苦读的日日夜夜即将在此定格，自从你们踏入校园的第一天起，你们的每一个灿烂的笑容和明亮的双眼就深深刻在了我们的心中。我们不会忘记，在精彩纷呈的舞台上你们尽抒豪情的那份洒脱，以及在窗明几净的教室里你们认真听讲的那份专注。光阴如白驹过隙，明天，你们即将奔赴异域，开始另一段充满挑战的学习生活。在此，我谨代表国际教育学院全体任课教师向所有即将毕业的同学们献上我们最诚挚的祝福。此时，我们想对你们说: “雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。我们衷心的祝福所有的同学在今后的人生路上，不断进取，勇于开拓，用辛勤的汗水浇灌出幸福之花。

　　理想离每个同学越来越近，而面对即将开始的留学生活又有很多未知的因素。那么如何调整心态，为出国做好准备呢？作为一名过来人，我对大家有以下几点期望：

　　首先，正确认识志趣，理想和财富的关系。每个同学应该学会先认识自己，逐步了解自己，把自己的理想分成近期，中期，和远期，一步一步来实现理想。只要认真学习每一门课程，脚踏实地把握每一次实践和锻炼的机会，财富也会伴随着理想的实现而实现的。

　　其次，确立个人留学的目标，充分估计所要遇到的困难，做到“胸有成竹”。留学中遇到的困难主要包括在生活上，语言上，经济上以及学习上的困难。要想从容应对这些困难，就要做到心中有数，多了解留学信息。这其中包括了有关英国当地文化风俗，气候地理，教育制度，法律规范，以及与学习有关的硕士申请，住宿申请程序等。

　　第三，学会自我管理。出国了，如何利用时间，制定行程时间表，学会时间分配，尤为关键。同时，要学习金钱管理，看好自己的钱包，筹划好定期的大笔开销和每月的固定开销，做好预算平衡。只有这样，才能从容应对各种琐事，做到生活好，学习好。

　　第四，造就自己做笔记，阅读和记忆的能力，培养适合自己的学习习惯，尽快适应国外的教学教育特点和模式，认识自己学习的现状，克服造成焦虑的负面想法，消除写论文及课堂讨论的障碍，从测验，论文和课堂讨论中迅速胜出。

　　第五，充分融入校园体系，消除在学校的压迫感，熟悉学校制度，利用学校资源，保持自己在学术上的纯洁性，绝对避免作弊和抄袭行为。

　　第六，学习建立和谐的人际环境。尽快融入全新的校园生活，要享受偶尔的独处，善于并敢于于其他人交流，搭建沟通的桥梁，找出人际交际害羞的根源，同时要学会远离失败的人际关系，学习如何当面质问别人和带着微笑的愤怒。

　　第七，培养文化多元化的视角。认识文化多元化的重要性，设身处地的了解和理解不一样的文化，走出错误的认知，搭起文化的桥梁，其实，“外面的世界是最好的教室”。
第八，重视心理健康，提高减轻压力和化解困难的能力。在遇到困难的时候，不逃避，冷静下来想想眼前遇到不如意的事情应该如何处理，能否和某些人讨论或者请求援助，自己有那些资源和优势帮助自己处理危机。

　　说了这么多，其实就是希望即将赴英的同学能够在行前做好充分的准备和调整，在异国他乡能够从容面对未知和挑战。未来的路上，有风也有雨，酸甜苦辣将会陪伴着你。只是要记得，跌倒后擦干眼泪继续前行。今后的岁月里，母校会在你们的身后注视着你，为你们点滴的成功而骄傲，为你们日新月异的变化而振奋，在你们离别之际，我谨代表任课老师真心地祝愿你们在英国顺利完成学业，尽快成为真正的融中西方文化于一身，集中西方优势于一体的国际化人才，从而将来更好的服务社会，回馈母校。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                      　中国海洋大学任课教师代表张驷宇